Programme des activités

Départ de la route forestiere d'Artigues de Bon.

Nous monterons jusqu'a la cabane du Sarroua , puis nous cheminerons  par le Coustelat de bedoub jusqu'au lac de Montarrouye. Il ne ne restera plus qu'a trouver la cabane bien cachée au point 2064Mts

Batons, suivant météo les consignes pourront changer

Les séances MN du vendredi matin, d'intensité modérée (durée adaptée, terrain plat, proximité de Tarbes) permettent aussi bien l'initiation à la marche nordique que l'entrainement de fond. 2 heures tout compris : échauffement, 2 phases de 40 minutes séparées par une courte pause boisson/grignotage, étirements. Tenue conseillée : voir consignes. Des bâtons MN sont fournis, bien indiquer si vous en avez besoin, et préciser votre taille personnelle. 12 PARTICIPANTS MAXIMUM, DÉPASSEMENT EXCEPTIONNEL POUR CETTE 1ère SORTIE, AFIN DE FAVORISER L'INITIATION. ATTENTION, ANNULATION SI METEO TROP MAUVAISE. 

Tenue : chaussures basses genre baskets ou trail, gants, bonnet. Petit sac-à-dos avec gourde, grignotage énergétique, rechange.

Maison des Associations 3ème étage

21 rue du 4 septembre 65000 Tarbes

De 14 h 30 à 17 h 30 à la MDA de la rue du 4 Septembre à Tarbes

• Liliane se charge du goûter

Si vous voulez participer au téléthon, préparez un chèque à l'ordre du Téléthon. Il sera remis à Rando 65

Boucle au départ du parking de la chapelle de Pietat, descente vers Séméac, Bois de Labarthe , on longe Sarrouilles et retour par la lisière du bois de Rebisclou 

Plusieurs passages boueux et glaiseux chaussures bien crantées recommandées

Randonnée dans un cadre sauvage et peu fréquenté qui offre une vue splendide sur le Val d'Azun et plusieurs sommets emblématiques (Gabizos, Cabaliros, Bazès, Pic du Midi d'Arrens,...). Une fois au pied de la Courade det Mail et de l'Omi Agut la distance est courte pour atteindre les sommets mais il faudra mettre les mains et faire preuve de vigilance. Nous monterons par petits groupes (pour ceux qui le souhaiteront !) car il y a peu de place.

Départ du Parking d'Arrens situé 100 m environ avant le Pont romain. Traverser le pont et suivre le GR10 puis au premier embranchement prendre à droite le GRP Tour du Val d'Azun jusqu'au Turon des Aulhès. Suivre la sente qui traverse Baou jusqu'à la Courade det Mail (1760 m) ensuite continuer jusqu'à l'Omi Agut (1845 m) que l'on contournera par le S/O. Attention, la montée depuis le départ est soutenue ! La descente plus tranquille se fera par Habourade et Peyrelade. Au niveau de l'enclos à bestiaux (1500 m d'altitude environ) prendre le GRP jusqu'au point coté 1331. Tourner à droite  pour rejoindre le Cap du Soc. Prendre direction N/E, après 250 m environ tourner à gauche en direction du col des Bordères. Terminer en prenant à gauche le GR10 et le suivre jusqu'au point de départ.

Randonnée à ne faire que par beau temps, la date peut changer !

Bâtons - Guêtres - PETITS CRAMPONS au cas où...

Randonnée dans un cadre sauvage et peu fréquenté qui offre une vue splendide sur le Val d'Azun et plusieurs sommets emblématiques (Gabizos, Cabaliros, Bazès, Pic du Midi d'Arrens,...). Une fois au pied de la Courade det Mail et de l'Omi Agut la distance est courte pour atteindre les sommets mais il faudra mettre les mains et faire preuve de vigilance. Nous monterons par petits groupes (pour ceux qui le souhaiteront !) car il y a peu de place.

Départ du Parking d'Arrens situé 100 m environ avant le Pont romain. Traverser le pont et suivre le GR10 puis au premier embranchement prendre à droite le GRP Tour du Val d'Azun jusqu'au Turon des Aulhès. Suivre la sente qui traverse Baou jusqu'à la Courade det Mail (1760 m) ensuite continuer jusqu'à l'Omi Agut (1845 m) que l'on contournera par le S/O. Attention, la montée depuis le départ est soutenue ! La descente plus tranquille se fera par Habourade et Peyrelade. Au niveau de l'enclos à bestiaux (1500 m d'altitude environ) prendre le GRP jusqu'au point coté 1331. Tourner à droite  pour rejoindre le Cap du Soc. Prendre direction N/E, après 250 m environ tourner à gauche en direction du col des Bordères. Terminer en prenant à gauche le GR10 et le suivre jusqu'au point de départ.

Changement d'encadrant Bernard indisponible

Randonnée à ne faire que par beau temps, la date peut changer !

Bâtons - Guêtres - PETITS CRAMPONS au cas où...

Depuis le parking supérieur de Tramassel (1630m) randonnée sur pistes et pelouses sans difficultés, seule la montée au Pic est un peu plus raide. Plan B en cas de météo défavorable : tour du Lac du Gabas 

Au profit du TELETHON: libre participation, chèque uniquement à libeller à l'AFM Téléthon, à remettre à l'encadrant lors de la randonnée.Prévoir bonnet, gants, équipement d'hiver, bâtons, chaussures de rando et pique nique. 

rando au profit du Telethon

départ du petit parking au virage direction Hautacam lieu dit "les gès" (départ ancienne carrière de marbre) au début large chemin, puis sentier à travers les genévriers pour rejoindre la piste de ski de fond que nous continuerons et arriver à l'antenne, quelques mètres de plus et sur les pierres de Caucipeyre nous déjeunerons  venez nombreux.

Partant de Beaudéan (650m), nous suivrons tout d’abord, sur route, le ruisseau de Serris vers son amont pendant environ 2 km (710m) de façon à nous échauffer progressivement. Une petite et douce ascension nous permettra de rejoindre le Buala et l’itinéraire classique du Tour du Serris (728m). Les 4 km suivants sur piste montent régulièrement pour atteindre le point haut du jour (960m) avant de basculer sur le versant nord du vallon. Après avoir perdu un peu d’altitude (864m), un fort mais assez court raidillon (dén 30m) sera à remonter avant de poursuivre en descendant progressivement, parfois de façon un peu raide pour rejoindre Beaudéan.

Prêt de bâtons possible (le préciser ainsi que la taille si vous la connaissez)

Durée de la séance : 3h (Échauffement + Marche + Étirements)

Surveiller météo : report possible

Cabane d'Alans 1900m depuis Gavarnie 1375m ,nous prendrons le sentier au nier de la maison du parc nous nous dirigerons Sud-Est pour monter au jardin botanique et nous monterons dans le bois de Pailla en lacets assez raides mais sans difficultés.nous déboucherons sur le plateau d'Alans pour arriver a la cabane. Aprés une pause nous rejoindrons le refuge des Espuguettes 2027m en fonction de la neige. Le retour se fera par le chemin normal jusqu'à Gavarnie. 

Guêtres ..RANDO EN FONCTION DE LA METEO.. ATTENTION LE JOUR PEUT BOUGER

Du parking de Hères (65), nous emprunterons la rive gauche de l'Adour jusqu'à Jû-Belloc (32). Nous pique-niquerons à La Maison de l'eau où ensuite un animateur nous accompagnera et commentera  le retour rive droite (sentier de l'Adour). Puis nous irons à l'église fortifiée de Mazères pour une visite commentée. Cette sortie ne se fera que par beau temps sinon elle sera reportée. Décision prise la  veille à 18 h.

Bonnes chaussures de marche et bâtons

Les séances MN du vendredi matin, d'intensité modérée (durée adaptée, terrain plat, proximité de Tarbes) permettent aussi bien l'initiation à la marche nordique que l'entrainement de fond. 2 heures tout compris : échauffement, 2 phases de 40 minutes séparées par une courte pause boisson/grignotage, étirements. Tenue conseillée : voir consignes. Des bâtons MN sont fournis, bien indiquer si vous en avez besoin, et préciser votre taille personnelle.

Tenue : chaussures basses genre baskets ou trail, gants, bonnet. Petit sac-à-dos avec gourde, grignotage énergétique, rechange

Le départ se fera depuis le lieu de covoiturage a Lourdes 50m aprés l'établissement Effage boulevard extérieur.

Vélos de route. électrique ,ou VTC  

Cette sortie vélo facile sera au profit du Téléthon .Libre participation. Chèque uniquement libellé a: l'AFM Téléthon a remettre à l'ancadrant lors de la sortie...

Vélos en bon état . Materiel de repartion ; casque ;  eau .

Suite du Chemin Vert avec une boucle qui nous ramènera vers Juillan en passant par Hibarette.

Peut convenir au niveau 1 et 2, malgré une rude côte d'un km à la sortie d'Hibarette.

Attention il peut y avoir de la boue alors les guêtres sont conseillées.

Prévenir l'encadrant si besoin de bâtons de marche nordique. Précisez votre taille ou la taille des bâtons.

Basquettes ou souliers plats et souples, petit sac avec bouteille d'eau et de quoi grignoter, vêtements de pluie, bâtons de marche nordique.